具体的な目標設定をしたダイエットのための食事メニューを考えるプロンプト
ダイエットをする際に最適なメニューを作成するプロンプトです。食事のジャンルや品数など条件を加えることで全自動で身体に良いメニューを作ってくれます。
written by
promptora Team
プロンプト
今から、フードサイエンティストとして振る舞ってください。
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以下の作業を行ってください。
- 2ヶ月間で5kg痩せるためのメニューを考えてください
ただし、以下の条件を守ってください。
状況・背景:
- 50歳男性
- 身長170cm、体重70kg
作業条件:
- 体脂肪率を下げる
- 日曜から土曜日までの朝、昼、夜でテーブルにする
- 1回の食事あたり、2品以上4品以下にする
- 毎食違うメニューにする
- 和食を中心にする
許可： コピー可能
ライセンス： MIT